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比你瘦的人还比你更努力,你还有什么心情吃!吃!吃!
日期:2018-05-16 15:24:36 浏览次数:
慈妹儿昨晚夜观天象,发现一个问题,就是貌似这几年,在我的生活中唯二不变的两个话题就是找男友和减肥!
 
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相比之下,前者看脸和缘分,难度太大,操作起来过于费劲。
 
于是慈妹儿对着星星下了一个决定——每天少吃一口肉,明年维秘我走秀!
 
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为了早日完成减肥大计,慈妹儿特意问了我家的瘦身达人张婕妹妹,如何像她一样保持辣~么~好~的身材。
 
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原本体重就不过百的张婕对自己真的很严格了,当她决定减肥的那一刻起,连过年家中聚会她都要求单独“开小灶”,不瞒你说,看着全桌人尽情享受云南美食,而她只能开心地看着大家吃肉,自己吃水煮白菜......
 
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为了找到一条适合自己的路,张婕亲自上阵:
 
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当她感受到只喝水不吃饭的方法不对,机智如她立马及时止损,开始了又一轮尝试:
 
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通过戒碳水化合物,少油,摄取水果补充的维生素+肉肉维持的蛋白质+吃菜添加上的纤维,张婕成功瘦身!变成了更加美丽、迷人的小仙女~
 
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为了大家能够一起“享瘦”,张婕特意为大家制作了一张,健康、美味的低脂周期餐表~
 
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最后,祝大家看完之后像wuli张婕同学一样又美又瘦,不多说了,慈妹儿先减为敬!!!
 
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